从成本、健康、口味三个角度来看，不会做饭的年轻人选择外卖、速食食品和炒菜机这三种方式都有其优缺点。下面将依次介绍它们的优缺点和具体的实例。

一、外卖外卖的优点：1.品种丰富：外卖可以提供各种不同的菜式，不同口味的年轻人都可以找到适合自己的餐食。2.方便快捷：外卖可以直接在手机上下单，不需要出门购买食材，更不需要花时间和精力进行烹饪。外卖的缺点：1.成本高：外卖本质上是服务业，价格中包含了配送费和服务费等成本，因此其价格相对于自己做饭要更高。2.不健康：外卖通常会给食物添加大量油盐和调味料，无法保证食材的新鲜度和卫生条件，所以对身体健康有一定的影响。例如，美团外卖和饿了么是比较常见的外卖平台，提供各种菜式和便捷的下单、送餐服务。但是，由于外卖通常会在运输过程中添加多种调味料，因此食品往往会更加油腻，并且价格相对较高。

二、速食食品速食食品的优点：1.方便快捷：速食食品可以在很短时间内准备好，适合忙碌的年轻人在没有时间进行烹饪的情况下食用。2.成本低：速食食品通常会比外卖和餐厅的价格要低，可以在一定程度上节省开销。速食食品的缺点：1.不健康：速食食品通常含有大量的盐、糖和脂肪，长期食用对身体健康有一定的危害。2.口感差：速食食品通常采用加工和冷冻的方式制作，会使食物变味或者营养流失，口感也不尽如人意。例如，在速食食品中，快餐和方便面是比较普遍的代表。它们的价格相对较低，可以很方便地购买和食用，但是也因为大量添加了调味料和防腐剂等化学物质，含有大量的卡路里和脂肪，对健康有一定的影响。

三、炒菜机炒菜机的优点：1.自然健康：使用炒菜机可以避免食品添加剂和过多的油盐等调味料，制作出健康的不增肥菜肴。2.成本低：炒菜机的使用成本比外卖和快餐低，可以节省开支。炒菜机的缺点：1.操作繁琐：炒菜机需要使用者自己切菜、清洗炒锅和添加佐料等，流程比较复杂。2.口感受限：由于炒菜机运转时不好处理面粉或米饭等食料，不能制作粉面或米饭食品。例如，天猫、京东等电商平台都有炒菜机这一产品，一般会提供各种菜谱和操作指南，使用者可以根据菜谱的提示去制作自己喜欢的菜肴。由于炒菜过程中需要自己处理食材和添加佐料等，因此需要一定的厨艺基础和时间成本。但炒菜机在口感和成本方面都有着一定的优势。总体来看，从成本、健康和口味三个角度来看，选择炒菜机制作健康又便宜的菜肴最为可取，速食食品可以作为常备的备餐方案，而外卖则应当作为不常用的备选方案。