在学校，下课了，学生拿出了手机，看起了短视频，笑得合不拢嘴；在家里，吃完饭，家长拿出了手机，看起了短视频，也是满脸笑意；在公交车上，乘客一只手扶着座位，一只手拿着手机，看起了短视频，看得目不转睛……

不只是这些地方，马路上，地铁上，厕所里，床上，餐桌旁……，小孩，青少年，成人，中年人，老人，只要有手机，有网，有时间，短视频就不会缺席。

短视频里音乐，可以称之为快餐音乐，里面讲的文化可以称之为快餐文化。

手机的普及，更多的人在刷短视频，听着快餐音乐，浏览着快餐文化。

可这些现象的背后是什么?

没错，我们通过抖音，快手等带来了快乐，开阔了视野，看到了更大的世界。

放学了，下班了，做完了该做的事，我想要休息，想要快乐，想要放松，所以看起了短视频。因为这样我可以得到所谓的快乐。看着别人家的宠物萌萌的，看着别人的男朋友（女朋友）暖暖的，看到感动的事情，流下了眼泪。在别人的故事里，留着自己的眼泪。

同时，我通过刷短视频看到了距离我一百公里，一千公里甚至更远的人物，事情。知道了很多伟大发明，知道了世界之最，知道了偶像的信息……刷短视频，我知道了更多，见到了许多或许这辈子都见不到的事情。

可是，我在刷短视频的时候，也在逐渐失去了很多东西。我失去了与朋友交谈的时光，失去了与父母沟通的时间，失去了做作业的时间，失去了在公交车上放松心情的机会，失去了发现生活中美好的事情……

我失去的或许远远不止这些。

在家里，家人想跟你交流，因为他们知道你忙，可你却拿起了手机，一边吃一边看；周末，孩子想跟你说话，做手工，去游乐园玩耍，因为你平时一直在工作，可你却说，爸爸妈妈忙，自己一个人弄；晚上，妻子想跟你聊聊你的生活，工作，孩子的教育，可你却拿去了手机，说你想休息一下。

渐渐地，他们知道你忙，不再缠着你说话。你听到了更多的音乐，却连歌名也记不住。几天，几个星期，甚至几个月，你就忘记了。你知道了许多世界之最，可是，当别人为你的时候，你也回答不上来。你看到了更多的故事，知道了善良，孝顺，顾家等更多的品质。可你却没有把他们在实践生活中体现出来。

渐渐地，你感到了孤独，想和家人沟通，却无法开口；想和朋友吹牛，却不知道说什么；想给妻子孩子买衣服，却不知道他们的尺码，而造成这些问题的原因是你把大量的时间花在了手机上，你不了解他们了。

你开始在网上发各种感想，孤独是一个人的狂欢，别人不懂你等等。

当我们想要玩手机的时候，能否用15秒的时间思考一下，自己打算玩多长时间，自己还有什么事情没有做。

学会控制自己，合理放松，不要失去了你原本拥有的东西。